A valeriána, amit gyógyító ágynak is neveznek, mindig is természetes segítségként használták a lelki problémák és nyugtalan éjszakák ellen. Számos gyógyszerészeti készítményt (valeriánakivonatot, nyugtató teát) készítenek a szárított gyökérből.
A gyökér vízgőz-desztillációjával nyerik az illóolaját, amelyet az aromaterápiában is használnak a nyugtalanság, a stressz és az alvászavarok enyhítésére. Erőteljes illata és hatása miatt alacsony koncentrációban használják. A valeriána olajat a korpásodás ellen és nagyon száraz bőr ápolására használják a kozmetikában. A szeszes italok gyártói söreikbe és likőrjeikbe is hozzáadják.
- Botanikai név: Valeriana officinalis
- Kivonás: gyökér vízgőz-desztillációja
- Illat: balzsamos, fás
- Illatintenzitás: erős
- Kockázat: alacsony
- Maximális RIFM koncentráció: legfeljebb 1% (1-2 csepp 10 ml-re)
JÓL KEVEREDIK: METVIRÁGGAL, LAVENDELLEL, PAČULIVAL, ROZMARINNEL, CITROMFŰVEL, FENYŐVEL, CÉDRUVAL, METVIRÁGGAL
RECEPTEK:
Párologtató vagy diffúzor (nyugodt alváshoz): valeriána* levendula** borsmenta***
Közvetlen belégzés (lazításhoz): Valeriána* Citrom** Ylang-ylang*
